쉬어가기639 읽을수록 여운이 있는 좋은 글 ♬ 아 미 새 읽을수록 여운이 있는 좋은 글 깡통 빈 깡통은 흔들어도 소리가 나지 않는다. 속이 가득 찬 깡통도 소리가 나지 않는다. 소리 나는 깡통은 속에 무엇이 조금 들어 있는 깡통이다. 사람도 마찬가지다. 아무것도 모르는 사람도 많이 아는 사람도 아무 말을 하지 않는다. 무엇을 조금 아는 사람이 항상 시끄럽게 말을 한다. 거울과 반성 이 세상에 거울이 없다면 모두 자기 얼굴이 잘났다고 생각하겠지. 어떤 얼굴이 나보다 예쁘고 어떤 얼굴이 나보다 미운지 모르겠지. 사람들의 삶에 반성이 없다면 모두 자기 삶이 바르다고 생각하겠지. 어떤 삶이 옳은 삶이고 어떤 삶이 그른 삶인지 모르겠지. 고민 고민이란 놈 가만히 보니 파리를 닮았네. 게으른 사람 콧등에는 올라앉아도 부지런한 사람 옆에는 얼씬도 못 하네. .. 2020. 9. 13. 나이 들어 간다는 것 ♬ 빙글빙글 / 나 미 ♧나이 들어 간다는 것♧ 나이 들어 간다는 것은 포기하는 것을 안다는 것이다 욕심을 비우고 마음을 자제할 줄 안다는 것이다 유혹에 흔들리지 않고 분별력을 가진다는 것이다 함부로 행동하지 않고 인내를 가진다는 것이다 서두르지 않고 기다릴 줄 안다는 것이다 눈물을 감추고 웃을 줄 안다는 것이다 좋아도 너무 드러내지 않고 남을 배려할 줄 안다는 것이다 화가 나도 섣불리 공격하지 않고 큰 나무처럼 용서의 그늘을 가진다는 것이다 힘이 없어서가 아니라 힘을 조절할 줄 안다는 것이다 떠나야 할 때를 알고 물러서며 나아가야 할 때 진중하게 움직이는 것이다 진실과 거짓을 가릴줄 알고 멀리 보는 혜안을 가진다는 것이다 가벼이 말하지 않고 남을 위해 봉사할 줄 아는 것이다 ♧ 세상 살다가 나이가 드니.. 2020. 9. 12. 연령대별 생활특징 ♬ 돌아가는 삼각지 ♣연령대별 생활특징♣ ▣ 10대 때. 불꽃같은 열정으로 살다가 의리 있고 정의롭게 화끈하게 죽겠노라고, ▣ 20대 때. 정의롭고 의리가 있으면서 돈도 잘 벌고 예쁜 색시를 만나 꼭 근사하게 살겠다고. ▣ 30대 때. 자신의 와이프가 이쁜지 진짜 구분을 할 수가 없고 무감각이 된다 그저 애들 잘크고 공부 잘하고 튼튼하고 무탈하기만 바랜다. ▣ 40대 때. 오로지 죽기살기 일에만 매진하고 사회적 위치가 안정되고 로또 복권 한번 되길 일확천금 횡제를 소망도 하고 지치고 지친 삶 IMF 같은 걸로 직격탄을 쳐 맞고 그 외 뭔가 더 나은 삶을 위해 투자를 하다가 실패한다 술로 달래는 일이 많아지고 성장하는 아이들 미래와 인생이 왠지 불안해진다. ▣ 50대 때. 이쯤에서 부모님이 돌아가시고 하고.. 2020. 9. 7. 장수를 위한 식생활 10가지 조건 ♬ 엘리제를 위하여 장수를 위한 식생활 조건 인간은 누구나 오래 살고 싶어 한다. 그래서 100세 넘는 장수 노인들의 이야기를 들으면 비결이 무엇인지 궁금해한다. 일본 교토 의대 야모리 교수와 WHO의 협력으로 10년간 세계 25개국 57개 지역을 대상으로 한 연구에 따르면 장수하는 사람들의 식생활에는 공통점이 있다. 이를 신정윤 건강의학전문기자의 분석으로 알아본다. 01. 소금을 적게 먹는다 소금은 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등 각종 성인병을 포함한 혈관계 질환과 관련성이 높다. 마시족의 식사는 소금을 섭취하지 않고, 중국의 광주는 소금을 절제한 식사로 고혈압이 드물다. 02. 동물성 지방은 적당히 먹는다 육류에 많이 포함된 포화지방은 동맥경화의 주범으로, 코카서스나 오키나와 등의 장수지역에서는 고기를.. 2020. 9. 5. 배려와 균형 ♬ 미워하지 않으리 ◈ 배려와 균형 ◈ 옛날에 기어 다니는 앉은뱅이가 있었습니다. 추운 겨울밤이면 얼어 죽지 않으려고 남의 집 굴뚝을 끌어안고 밤을 보내고, 낮에는 장터를 돌아다니며 빌어 먹으며 살아갔습니다. 그러다 어느 날 장터에서 구걸하는 맹인을 만났습니다. 동병상련의 아픔이 있었기에 두 사람은 끌어 앉고 울면서 같이 살기로 하였습니다. 앉은뱅이는 맹인에게 자기를 업으면 길을 안내하겠다고 하였지요. 맹인이 앉은뱅이를 엎고 장터에 나타나면, 서로 돕는 모습이 보기가 좋았던 사람들은 두 사람에게 넉넉한 인심을 보냈습니다. 그러자 빌어먹고 살지만 예전보다는 살기가 좋아졌지요. 보는 놈이 똑똑하다고 하더니, 점차 앉은뱅이는 맛있는 음식은 골라먹고 맹인에게는 음식을 조금만 나누어 주다가 보니 앉은뱅이는 점점 .. 2020. 9. 5. 다이너마이트 / BTS Cos ah ah I’m in the stars tonight 난 오늘 밤 별같은 존재니까 So watch me bring the fire and set the night alight 그러니 내가 불빛을 가져다가 이 밤을 밝히는 걸 한 번 봐봐 Shoes on get up in the morn 아침에 일어나 신발을 신고 Cup of milk let’s rock and roll 우유 한 잔 마시고 난 다음 나가서 신나게 흔들어보자 King Kong kick the drum rolling on like a rolling stone 킹콩처럼 드럼을 치고 구르는 돌처럼 굴러봐 Sing song when I’m walking home 내가 집으로 걸어갈 때 노랠 불러 Jump up to the top LeBron.. 2020. 9. 4. 세월열차2 2020. 9. 2. 유머 모음 ♬ 아모르 파티 / 김연자 ● 제목 : 없다. 10대 “철”이 없다. 20대 “답”이 없다. 30대 “집”이 없다. 40대 “돈”이 없다. 50대 “일”이 없다. 60대 “낙”이 없다. 70대 “이”가 없다. 80대 “처”가 없다. 90대 “시간”이 없다. 100대 “다 필요” 없다. ● 제목 : 있다. 10대 “끼”가 있다 20대 “젊음” 있다 30대 “짝”이 있다 40대 “폼”이 있다 50대 “멋”이 있다 60대 “가족” 있다 70대 “쉼”이 있다 80대 “추억” 있다 90대 “소망” 있다 100대 “천국” 있다 ● 동네북의 해피바이러스 어느 남자가 하나님께 기도했다. "저 예쁜 여자와 결혼하게 해 주시면 절대 바람피우지 않겠습니다. 만일 바람을 피운다면 저를 죽이셔도 좋습니다." 그는 아름다운 여인.. 2020. 8. 25. 인생의 끝없는 성숙 ● 인생의 끝없는 성숙 '과거'는 해석에 따라 바뀝니다. '미래'는 결정에 따라 바뀝니다. '현재'는 지금 행동하기에 따라 바뀝니다. 바꾸지 않기로 고집하면 아무것도 바뀌지 않습니다. '목표'를 잃는 것보다 '기준'을 잃는 것이 더 큰 위기입니다. 인생'의 방황은 목표를 잃었기 때문이 아니라 기준을 잃었기 때문입니다. 인생의 진정한 목적은 무한한 성장이 아니라 끝없는 '성숙'입니다. 아프지 않고 80년 산다면, 26년은 잠자고, 21년은 일하고, 9년은 먹고 마시지만, 웃는 시간은 겨우 20일뿐이라고 합니다. 또한 화내는데 5년, 기다림에 3년을 소비합니다. 기쁨의 시간이 곧, 웃는 시간이라고 본다면, 팔십 평생에 겨우 20일 정도만 기뻐하는 건, 삶이 너무 딱딱한 거 같지 않나요? 화내는 시간을 반쯤 .. 2020. 8. 15. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 71 다음
