분류 전체보기842 변해가는 요즘 속담 ♬ 니가 왜 거기서 나와 / 영탁 변해가는 요즘 속담 ? 젊어서 고생은 늙어서 신경통이다. ? 윗물이 맑아야 세수하기 좋다. ? 오르지 못할 나무는 베어 자빠뜨린다. ? 호랑이한테 물려가도 운 좋으면 산다. ? 작은 고추가 맵고, 수입 고추는 더 맵다. ? 버스 지나간 뒤 손 흔들면 애들이 웃는다 ? 예술은 지겹고, 인생은 아쉽다. ? 고생 끝에 골병든다. ? 아는 길은 그냥 가라. ? 서당개 삼 년이면, 보신탕 감이다. ? 가다가 중지하면 일행한테 욕 먹는다. ? 길고 짧은 것을 꼭 대 봐야 알까? ? 옷은 새 옷이 좋고, 님도 새 님이 좋다. ? 부부싸움 때 한 말을 새겨듣는 사람과는 상종도 말라. ? 영감님 주머닛돈은 내 돈이요, 아들 주머닛돈은 사돈네 돈이다. ? 남의 서방과는 살아도 남의 새끼는.. 2022. 8. 6. 삶의 잔잔한 행복 ♬ 목포행 완행열차 / 장 윤 정 삶의 잔잔한 행복 마음이 맞는 사람과 아침공기를 마시며 산책할 수 있다면 손을 잡지 않아도 따스한 온기가 가슴으로 느껴져 내내 미소가 떠나지 않는다면 욕심없는 행복에 만족하겠다. 마음이 닮은 사람과 한 곳을 바라보며 걸어갈 수 있다면 눈빛이 말하는 것을 읽을 수 있어 가슴으로 포근하게 슬픔을 안아줄 수 있다면 이름없이 소박한 삶에도 만족하겠다. 사랑을 사랑하는 사람들과 벗이 되어 동행할 수 있다면 꼭 옆에 같이 살지 않아도 가끔씩 기분좋은 소식을 전하는 일에 들뜬가슴 열어 세상을 헤쳐 나간다면 때때로, 지치고 힘들다해도 손해보는 삶이라도 후회는 없겠다. 세상에 빛나는 이름 남기지 못한다 해도 작은 행복에 만족할 줄 알았다면 명예가 사랑보다 귀한 것이 아님을 깨달았다면 앞.. 2022. 7. 27. 허리 디스크와 척추관협착증 ♬ 건강이 최고 / 정 음 ▣ 허리 디스크와 척추관협착증 ▣ 척추 질환은 노화가 진행하면서 퇴행성으로 생기는 경우가 많지만, 경직된 업무 환경에 있는 현대인들에게는 연령과 무관하게 많이 발생하고 있습니다. 대표적인 척추 질환인 허리 디스크와 척추관협착증은 비슷한 듯하면서도 다른 질환입니다. 허리 디스크의 과정과 증상 ‘추간판’이라고도 하는 디스크는 우리 몸의 기둥 역할을 하는 경추, 흉추, 요추, 천추에 이르는 척추들의 움직임에 있어 쿠션 역할을 합니다. 척추는 가만히 서 있거나 앉아 있기만 해도 지속적인 압력을 받는데, 이러한 압력에 완충 작용을 하는 것입니다. 럭비공과 같이 생긴 디스크는 외부 섬유륜과 내부 수핵으로 구성돼 있는데, 다양한 요인에 의해 이 디스크가 변형되거나 찢어질 수 있습니다. 특히.. 2022. 7. 18. 일기일회(一期一會) ♬ 시계 바늘 / 신 유 ▣일기일회(一期一會)▣ 차(茶)의 세계에 '일기일회' 란 말이 있다. 일생에 단 한번 만나는 인연이란 뜻이다. 개인의 생애에 볼 때도 이 사람과 이 한 때를 갖는 이것이 생애에서 단 한 번의 기회라고 여긴다면 순간순간을 뜻깊게 보내지 않을 수 없다. 앞으로 몇 번이고 만날 수 있다면 범속해지기 쉽지만, 이것이 처음이면서 마지막 이라고 생각한다면 아무렇게나 스치고 지나칠 수 없다. 기회란 늘 있는 것이 아니다. 한번 놓치면 다시 돌이키기 어렵다. 오늘 핀 꽃은 어제 핀 꽃이 아니다. 오늘의 나도 어제의 나가 아니다. 오늘의 나는 새로운 나이다. 묵은 기간에 갖혀 새로운 시간을 등지지 말라. 과거의 좁은 방에서 나와 내일이면 이 세상에 없을 것처럼 살라. 우리는 지금 살아 있다는 사.. 2022. 7. 13. 천년지기 / 유진표 1. 내가 지쳐 있을때 내가 울고 있을때 위로가 되어준 친구 너는 나의 힘이야 너는 나의 보배야 천년지기 나의 벗이야 친구야 우리 우정의 잔을 높이들어 건배를 하자 같은 배를 함께타고 떠나는 인생길 네가 있어 외롭지 않아 넌 정말 좋은 친구야 2. 내가 외로워 할때 내가 방황을 할때 위로가 되어준 친구 너는 나의 힘이야 너는 나의 보배야 천년지기 나의 벗이야 친구야 우리 우정의 잔을 높이들어 건배를 하자 같은 배를 함께타고 떠나는 인생길 네가 있어 외롭지 않아 넌 정말 좋은 친구야 친구야 우리 우정의 잔을 높이들어 건배를 하자 같은 배를 함께타고 떠나는 인생길 네가 있어 외롭지 않아 넌 정말 좋은 친구야 넌 정말 멋진 친구야 2022. 7. 10. 이 세상의 모든 이치 ♬ 테스 형 / 나 훈 아 ◈ 이 세상의 모든 이치 ◈ 인생은 꽃이 피었다 지는 이치와 같다고 했습니다. 젊었을 때 성공을 위해서 아주 열심히 일하는 것처럼 꽃이 필 때는 아름답게 피우기 위해 모든 정성을 들입니다. 꽃이 피는 것은 아름답지만, 꽃이 지는 것은 슬픈 일입니다. 청춘이 지나가면 결국 늙음도 찾아옵니다. 깨달은 도인들은 ‘피지도 말아라 지는 것이 서러우니라 지지도 말아라 다시 피는 것이 두렵다’ 했습니다. 이 세상 모든 이치가 꽃이 피다 지듯이 왔다 가는 것입니다. 그것이 우리가 눈으로 보는 세계입니다. 깊은 이치를 알면 꽃이 피었다 지는 것이나 젊음에서 늙어가는 것이나 태어나서 죽는 것이나 이 전체가 하나의 삶의 모습인 것입니다. 진정한 생명은 변하는 것이 아니며 모든 삶과 죽음의 진정한 .. 2022. 7. 8. 치매 신호 및 예방 식품 ♬ 목포행 완행열차 / 장윤정 치매 신호 및 예방 식품 나이가 들수록 생각의 속도가 느려지는 이유 중 하나는 뇌가 30대부터 줄어들기 시작하기 때문이다. 하지만 어떤 증상은 그저 나이 탓으로 넘겨선 안 된다. 치매를 알리는 신호일 수 있어서이다. 점점 쇠퇴해가는 뇌 건강을 지키려면 규칙적으로 운동하고 수면, 휴식, 스트레스 관리 등에 신경을 써야 한다. 여기에 건강한 식습관도 중요하다. 이와 관련해 치매 위험 알리는 신호와 치매 예방에 도움이 되는 뇌 건강식품에 대해 알아본다. ◇치매 위험 알리는 경고신호 △돌아서면 바로 잊는다 오래된 일을 잊을 수는 있다. 그러나 방금 얘기한 걸 기억하지 못한다면 문제다. 대화중에 같은 질문을 하고 또 한다거나 조금 전에 본 드라마의 내용이 생각나지 않는다면 의사와 상.. 2022. 6. 25. 사람의 관계 ♬ 미워하지 않으리 / 전자올겐 ?사람의 관계란? 사람의 관계란 우연히 만나 관심을 가지면 인연이 되고 공을 들이면 필연이 됩니다 3번 만나면 관심이 생기고 5번 만나면 마음의 문이 열리고 7번 만나야 친밀감이 생깁니다 우리는 좋은 사람으로 만나 착한 사람으로 헤어져 그리운 사람으로 남아야 합니다 사람은 만나봐야 그 사람을 알고 사랑은 나눠봐야 그 사랑의 진실을 알 수 있다 꼭 쥐고 있어야 내 것이 되는 인연은 진짜 내 인연이 아닙니다 잠깐 놓았는데도 내 곁에 머무는 사람이 진짜 내 사람입니다 얼굴이 먼저 떠오르면 보고 싶은 사람 이름이 먼저 떠오르면 잊을 수 없는 사람 눈을 감고 생각나는 사람은 그리운 사람 눈을 뜨고도 생각나는 사람은 아픔을 주는 사람 외로움은 누군가가 채워줄 수 있지만 그리움은 그 .. 2022. 6. 23. 너무 짧은 인생 ♬ 님의 향기 / 김란영 ♧ 너무 짧은 인생 ♧ 우리네 인생이 그리 길지도 않은데 왜 고통속에 괴로워하며 삽니까? 우리네 인생이 그리 길지도 않은데 왜 슬퍼하며 눈물 짓습니까? 우리가 마음이 상하여 고통 스러워하는것은 사랑을 너무 어렵게 생각해서 그래요. 나의 삶을 누가 대신 살아주는 것이 아니 잖아요 나의 삶의 촛점을 상대에게 맞추면 힘들어 져요. 행복은, 누가 가져다 주는 것이 아닙니다 단지.. 내가 마음 속에서 누리는 것이랍니다. 어떤 대상을 놓고 거기에 맞추려고 애쓰지 말아요. 그러면 병이생기고, 고민이 생기고, 욕심이 생겨 힘들어져요. 누구에게도 나의 바램을 강요 하지 말아요. 누구에게서도 나의 욕망을 채우려 하지 말아요. 그러면 슬퍼지고 너무 아파요. 우리네 인생이 그리 길지도 않은데 이제 즐.. 2022. 6. 18. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 94 다음
