분류 전체보기842 일본 후지산,하코메(2편) 3박4일(10.4.24-4.27) 3박4일 일본여행2편(10.4/24-4/27) 2011. 5. 1. 산행시 스틱사용법 스틱의 올바른 사용법 산행을 할 때 갖추어야 할 3가지는 배낭, 신발, 스틱입니다. 그중에서 아예 사용하지 않거나, 귀찮다고 느끼는 스틱에 대하여 등산사이트에서 발췌하여 올립니다. 옛날 나무를 하는 나뭇꾼들이 지팡이가 없었다면 무거운 지게를 지고 일어서는 것은 물론 오르, 내리.. 2011. 2. 11. 등산기술 노하우 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이.. 2011. 2. 11. 탁구 경기 규칙 및 잘 치는법 탁구의 경기규칙 1. 서비스 (1)서비스는 프리 핸드를 정지하여 수평으로 펴고 손가락을 가지런히한 뒤 엄지손가락을 펴고 그 손바 닥에 볼을 놓고 나서 시작해야한다. ※서비스시에 공을 손으로 감싸는 행위는 위법임 (2)서비스에 있어서 프리 핸드의 손바닥 위에서 볼이 정지상태.. 2010. 12. 17. 우리에게 귀여운 손주가... 2010.8.18 20:08 그렇게 기다리고 보고팧던 첫 손주가 이세상에 왔다. 2010. 11. 20. 탁구의 기원 탁구의 기원과 발상지는 분명치 않다. 중세기 경에 이탈리아의 루식 필라리스(Rusic Pilaris)라는 유희에서 변한 것이라고도 하고 15~16세기경 프랑스 궁전의 라파움(Lapaum)이라는 놀이가 변하여 탁구가 되었다고 한다. 또 1880년대에 영국에서 고안되었다는 설도 있고 뉴잉글랜드에서 .. 2010. 11. 17. ITTF 탁구 규정 2010-2011 ITTF 탁구경기 규정 제2장 탁구 규칙 2.1 탁구대 2.1.1 시합 표면이 되는 탁구대의 상판 표면은 폭 1.525m, 길이 2.74m의 직사각형으로 바닥에서 76cm위에 수평 상태로 설치한다. 2.1.2 탁구대 상판의 옆부분은 시합 표면에 포함되지 않는다. 2.1.3 시합표면은 어떤 재료를 사용해도 무.. 2010. 10. 17. 트레킹 기술 [등산학교 명강사의 족집게 강좌 ] [1] 트레킹 - 윤치술 “보폭과 속도를 줄여 낮은 데로 임하소서” 걷기, 스틱쓰기, 배낭 메기 삼박자가 맞아야 한다. 국내 유명 등산학교에는 부문별로 뛰어난 강사들이 있다. 이들의 강좌 내용을 낱낱이 소개하는 새 연재‘등산학교 명강사의 족집게 강.. 2010. 9. 3. 손에 손잡고 2010. 8. 15. 이전 1 ··· 90 91 92 93 94 다음
