뇌과학으로 알아보는 웃음의 필요성 !!!!!
사람들의 머리에서는 매순간 뇌파가 흘러나오는데, 뇌파는
다음과 같은 4종류의 파장들로 구분될 수 있다고 합니다
1... 감마파: 극도로 흥분했을 때 나타나는 공격성이 강한 뇌파로
결코 바람직한 파장이 못 된다.
감마파가 오래지속되면 스트레스로인해 몸과 마음에 병이 생길수 있다.
2...베타파: 평소 우리의 의식이 깨어있을 때 나타나는 뇌파로
베파파가 오래 지속되면 혼돈에 이르고 초조해지며,
학습능력도 저하되고 쉬 피곤해진다.
3...세타파: 잠들거나 꾸벅꾸벅 졸고 있을때 나타나는 뇌파로 지각과
꿈의 경계를 넘나들고 있음을 의미한다.
세타파는 갑작스런 통찰력과 창조적 아이디어로 이어지기도 하고
초능력이라는 비현실적이고도 미스터리한 경지로 연결되기도 한다.
4...알파파: 의식이 높은 상태에서 몸과 마음이 조화를 이루고 있을 때
나타나는 뇌파로 명상파라고도 한다.
근육이 이완되고 마음이 편안하면서도 의식이 집중되는 상태에서
생성되는 알파파는 건강하고 스트레스가 없는 사람들에게
가장 흔히 찾아볼수 수 있는 뇌파다.
***웃을 때 알파파가 강화 되어 마음이 편안한 상태가 된다고 합니다***
엘 엔더슨 박사 저서중에서 ~~
잘 웃는 사람이 성공 한다고 하네요 . ㅎㅎㅎ
웃음의 종류
1.웃음의 종류 (약이 되는 웃음)
가가대소(呵呵大笑) : 큰소리로 껄껄 웃음
교소(巧笑) : 귀엽고 요염하게 웃는 웃음
담소(談笑) : 이야기하며 웃음
대소(大笑) : 소리내어 크게 웃음
목소(目笑) : 눈 웃음
무음소(無音笑) : 소리 없이 빙그레 웃는 웃음
미소(微笑) : 빙긋이 웃는 웃음
미소(媚笑) : 아양을 떨며 곱게 웃는 웃음
박장대소(拍掌大笑) : 박수를 치며 크게 웃음
방소(放笑) : 소리를 내어 웃음
신소(哂笑) : 소리없이 빙그레 웃음
실소(失笑) : 피식 웃는 웃음
앙천대소(仰天大笑) : 하늘을 우러러 크게 웃음
언소(言笑) : 웃으며 이야기 함
절제소(節制笑) : 웃다가 멈추었다를 다시 반복하여 웃는 웃음
치소(恥笑) : 부끄러워 웃는 웃음.
치소(癡笑) : 바보처럼 어리석게 웃는 웃음.
파안대소(破顔大笑) : 얼굴이 활짝 펴지면서 크게 웃는 웃음
폭소(爆笑) : 별안간 마구 터져 나오는 웃음
홍소(哄笑) : 떠들썩 하게 웃는 웃음
홍연대소(哄然大笑) : 큰웃음을 터트려 웃음
희소(喜笑) : 매우 기쁜 표정을 짓고 웃는 웃음
2.웃음의 종류(독이되는 웃음)
가소(可笑) : 대수롭지 않게 웃음
가소(假笑) : 거짓 웃음(같잖아서 웃는 웃음)
간소(奸笑) : 간교한 웃음
검소(劍笑) : 칼같이 날카로운 웃음 (귀신 웃음)
경소(輕笑) : 가볍고 대수롭지 않게 웃는 웃음
고소(苦笑) : 쓴 웃음
기소(欺笑) : 남을 속이고 웃음
기소(譏笑) : 꾸짖어 웃음
냉소(冷笑) : 쌀쌀한 태도로 비웃는 웃음
독소(毒笑) : 독기를 품고 웃는 웃음
비소(誹笑) : 비웃음
비소(鄙笑) : 얕보고 비웃음
비소(鼻笑) : 코 웃음(흥)
암소(暗笑) : 속으로 비웃음
일소(一笑) : 한번 웃음. 업신 여기며 웃음
조소(嘲笑) : 비웃는 태도로 웃는 웃음
치소(嗤笑) : 빈정 거리며 웃는 웃음
** 유머별 웃음의 종류 ****
@ 바람둥이 웃음 ............. Girl girl girl (걸걸걸)
@ 살인마의 웃음 ............. Kill kill kill (킬킬킬)
@ 요리사의 웃음 ............. Cook cook cook (쿡쿡쿡)
@ 남자 바람둥이의 웃음 .............. Her her her (허허허)
@ 여자 바람둥이의 웃음 ............... He he he (히히히)
@ 축구선수의 웃음 .............. Kick kick kick (킥킥킥)
@ 수사반장의 웃음 ............... Who who who (후후후)
@ 어린애들의 웃음 ............ Kid kid kid (키득키득)
@ 악마의 웃음 ................. Hell hell hell (헬헬헬)
@ 화장실 청소부의 웃음 ............ Pee shit~ (피싯~)
속담 중에 "웃는 얼굴에 침 뱉으랴"라는 말이 있습니다.
웃음이 좋다는 건 알고 있지만... 웃음의 종류를 보고 있자면 뭐랄까..
상황에 따라 잘 처신하는 자세도 필요 하다는 생각이 듭니다.
